Mohamed-Abdelhalim2
5e20b29f31
Signed-off-by: Mohamed-Abdelhalim2 <mohamed-abdelhalim2@noreply.app.gitpasha.com>
1.9 KiB
1.9 KiB
نظام الغدد الصماء 🧪
التعريف
الجهاز الصماء هو مجموعة من الغدد تُفرز الهرمونات مباشرة في الدم لتنظيم وظائف الجسم المختلفة.
الغدد الرئيسية
- النخامية: "الغدة الرئيسية" — تُنظم باقي الغدد
- الدرقية: التحكم في الأيض (التمثيل الغذائي)
- الجاردرقية: مستويات الكالسيوم
- الكظرية: الرد على التوتر (الكورتيزول والأدرينالين)
- البنكرياس: الأنسولين والجلوكاجون
- الغدد التناسلية: الهرمونات الجنسية
العلاقة بالعبادات
الصلاة والهرمونات
- الخشوع يُقلل هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)
- الصلاة تُحفّز إفراز السيروتونين والدوبامين (هرمونات السعادة)
- التكرار اليومي يُنظّم الساعة البيولوجية (Circadian Rhythm)
الصيام والهرمونات
- يُحسّن حساسية الأنسولين
- يُزيد هرمون النمو (HGH) مما يُساعد في تجديد الخلايا
- يُقلل مستويات الإنسولين مما يُحفّز حرق الدهون
الحج والتوتر
- الانعزال والتأمل في عرفات يُقلل الأدرينالين
- الدراسات تُظهر انخفاض القلق والتوتر بعد الحج
الاكتشافات
- هرمون الكورتيزول يُنظم مستويات السكر في الدم
- الذكر والدعاء يُحفّز إفراز "الأوكسيتوسين" (هرمون الراحة النفسية)
المراجع
- SEER Training — Endocrine System
- دراسات علم الأعصاب والروحانيات