From 5e20b29f316f276b29cfe43d9109164734769fb1 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Mohamed-Abdelhalim2 Date: Sun, 26 Jul 2026 20:16:19 +0000 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=D8=A7=D9=84=D9=87=D8=B1=D9=85=D9=88=D9=86?= =?UTF-8?q?=D8=A7=D8=AA=D8=8C=20=D9=88=D8=A7=D9=84=D8=B5=D9=84=D8=A7=D8=A9?= =?UTF-8?q?=20=D9=88=D8=A7=D9=84=D9=83=D9=88=D8=B1=D8=AA=D9=8A=D8=B2=D9=88?= =?UTF-8?q?=D9=84?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit Signed-off-by: Mohamed-Abdelhalim2 --- .../06-نظام-الغدد-الصماء/README.md | 36 +++++++++++++++++++ 1 file changed, 36 insertions(+) create mode 100644 altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/06-نظام-الغدد-الصماء/README.md diff --git a/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/06-نظام-الغدد-الصماء/README.md b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/06-نظام-الغدد-الصماء/README.md new file mode 100644 index 0000000..50bbafe --- /dev/null +++ b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/06-نظام-الغدد-الصماء/README.md @@ -0,0 +1,36 @@ +# نظام الغدد الصماء 🧪 + +## التعريف +الجهاز الصماء هو مجموعة من الغدد تُفرز الهرمونات مباشرة في الدم لتنظيم وظائف الجسم المختلفة. + +## الغدد الرئيسية +- **النخامية**: "الغدة الرئيسية" — تُنظم باقي الغدد +- **الدرقية**: التحكم في الأيض (التمثيل الغذائي) +- **الجاردرقية**: مستويات الكالسيوم +- **الكظرية**: الرد على التوتر (الكورتيزول والأدرينالين) +- **البنكرياس**: الأنسولين والجلوكاجون +- **الغدد التناسلية**: الهرمونات الجنسية + +## العلاقة بالعبادات + +### الصلاة والهرمونات +- الخشوع يُقلل هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) +- الصلاة تُحفّز إفراز السيروتونين والدوبامين (هرمونات السعادة) +- التكرار اليومي يُنظّم الساعة البيولوجية (Circadian Rhythm) + +### الصيام والهرمونات +- يُحسّن حساسية الأنسولين +- يُزيد هرمون النمو (HGH) مما يُساعد في تجديد الخلايا +- يُقلل مستويات الإنسولين مما يُحفّز حرق الدهون + +### الحج والتوتر +- الانعزال والتأمل في عرفات يُقلل الأدرينالين +- الدراسات تُظهر انخفاض القلق والتوتر بعد الحج + +## الاكتشافات +- هرمون الكورتيزول يُنظم مستويات السكر في الدم +- الذكر والدعاء يُحفّز إفراز "الأوكسيتوسين" (هرمون الراحة النفسية) + +## المراجع +- SEER Training — Endocrine System +- دراسات علم الأعصاب والروحانيات