From 343852acbebff65a22ee32f58ae73a266fb9fc6e Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Mohamed-Abdelhalim2 Date: Sun, 26 Jul 2026 20:18:29 +0000 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?=D8=A7=D9=84=D9=83=D9=84=D9=89=D8=8C=20=D9=88?= =?UTF-8?q?=D8=A7=D9=84=D8=B5=D9=8A=D8=A7=D9=85=20=D9=88=D8=AA=D9=82=D9=84?= =?UTF-8?q?=D9=8A=D9=84=20=D8=A7=D9=84=D8=AD=D8=B5=D9=88=D8=A7=D8=AA?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit Signed-off-by: Mohamed-Abdelhalim2 --- .../08-نظام-الإفراز-والبول/README.md | 34 +++++++++++++++++++ 1 file changed, 34 insertions(+) create mode 100644 altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/08-نظام-الإفراز-والبول/README.md diff --git a/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/08-نظام-الإفراز-والبول/README.md b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/08-نظام-الإفراز-والبول/README.md new file mode 100644 index 0000000..3442d72 --- /dev/null +++ b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/08-نظام-الإفراز-والبول/README.md @@ -0,0 +1,34 @@ +# نظام الإفراز والبول 🚰 + +## التعريف +الجهاز البولي يتكون من الكلى، الحالب، المثانة، والإحليل. وظيفته ترشيح الدم وإزالة الفضلات وتنظيم توازن السوائل. + +## المكونات +- **الكلى**: ترشح الدم عبر النفرونات (حوالي مليون نفرون في كل كلى) +- **الحالب**: ينقل البول من الكلى إلى المثانة +- **المثانة**: تخزن البول +- **الإحليل**: مخرج البول من الجسم + +## العلاقة بالعبادات + +### الوضوء والكلى +- شرب الماء قبل الوضوء يُحافظ على ترطيب الجسم +- غسل الأعضاء التناسلية يُقلل العدوى البولية +- التبول قبل الوضوء يُنظف المثانة + +### الصيام والكلى +- الصيام يُقلل عبء العمل على الكلى +- يُحسّن تركيز البول ويُقلل تشكل الحصوات +- يُنظّم ضغط الدم مما يُحافظ على صحة الكلى + +### الحج والماء +- شرب كميات كافية من الماء خلال الحج يُحمي الكلى من الجفاف +- الحرارة العالية في مكة تتطلب ترطيباً مستمراً + +## الاكتشافات +- الكلى تُرشح حوالي 180 لتراً من الدم يومياً لكن تُعيد امتصاص 99% +- الوضوء 5 مرات يُحافظ على نظافة الجلد ويُقلل العدوى + +## المراجع +- SEER Training — Urinary System +- Cleveland Clinic