diff --git a/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/10-الجلد-والأغشية-الواقية/README.md b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/10-الجلد-والأغشية-الواقية/README.md new file mode 100644 index 0000000..96944e1 --- /dev/null +++ b/altibu wal'aslam/Classifications of the human body-تصنيفات لجسم الإنسان/10-الجلد-والأغشية-الواقية/README.md @@ -0,0 +1,35 @@ +# الجلد والأغشية الواقية 🛡️ + +## التعريف +الجهاز التغطي (Integumentary System) يتكون من الجلد، الشعر، الأظافر، والغدد. يُشكل الحاجز الواقي الأول للجسم. + +## المكونات +- **البشرة (Epidermis)**: الطبقة الخارجية — تجديد مستمر +- **الأدمة (Dermis)**: تحتوي الأوعية الدموية والأعصاب والغدد +- **الطبقة تحت الجلدية**: تخزين الدهون والعزل الحراري +- **الغدد العرقية والدهنية**: تنظيم الحرارة والترطيب + +## العلاقة بالعبادات + +### الوضوء والجلد +- غسل الوجه واليدين والذراعين والقدمين 5 مرات يومياً: + - يُزيل الغبار والدهون المتراكمة + - يُفتح مسام الجلد + - يُحسّن الدورة الدموية السطحية + - يُحافظ على شباب البشرة + +### الاستحمام (الغسل) +- الاغتسال يوم الجمعة يُنظف الجلد من البكتيريا +- الاستحمام بعد الجنابة يُعيد توازن البشرة + +### الحج والنظافة +- الإحرام (لباس بسيط) يُحسّن تهوية الجلد +- الامتناع عن القص والتطيب يُحافظ على البشرة الطبيعية + +## الاكتشافات +- الجلد هو أكبر عضو في الجسم (مساحة ~2 م²) +- الوضوء يُشبه "تنظيف البشرة" الطبي المُوصى به يومياً + +## المراجع +- Cleveland Clinic — Integumentary System +- Healthline — Human Body